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【2025/12/12 18:17 】 |
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スムージー
イチゴの季節ですねっ。そろそろ飽きてきた?

バナナって1房買ってもこれも全部食べる前に飽きちゃいませんか?

そんな時は!

スムージーを作っちゃおう。

願わくばバーミックスがあるといいんだけど、我が家のが壊れているので試しにchopperでやったら少し粗いものの出来ちゃいました。

本日は、banana strawberry smoothie

分量は、初めて作ったときのレシピを載せるけど、実際はこんなにたくさんはいらないので、バナナとイチゴは半量にして、ヨーグルトと牛乳は1カップ弱ずつくらいにしたかなぁ。適当っす。

バナナ2本
イチゴ 1カップ
プレーンヨーグルト 1カップ
牛乳 1カップ


-バナナは3cmくらいのブツ切りにして、イチゴは大きいのは半分とか1/4に切ってから入れると混ぜやすいです。

-イチゴがすっぱかったり、バナナが完熟でなくて、甘みが足りなかったらヨーグルトについてるお砂糖を少し足してみて。

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【2008/02/28 09:24 】 | 朝食| comment(2)| trackback()
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コメント
やっぱりミキサーとか買わないとなぁぁ。。。
【2008/02/28 15:01】| | ももこ #295223c61e [ EDIT? ]
か、買わなくても・・・ あれ、でも何か持ってるって言わなかったっけ?違う人だったかなぁ。
【2008/02/28 15:26】| | summereyes #98fa6618ec [ EDIT? ]
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